Living in Japan

外国人でも気軽に使える東京の日帰り温泉

都内にいながら本物の温泉へ。平日¥1,000以下で入れる板橋の庭園温泉、スパ ラクーアの新しいナイト料金、豊洲の24時間営業の温浴施設、そしてタトゥー事情の本当のところ。

文 JOHN NANJO 2026.10.24 3 分で読めます

ちゃんとした温泉に入るのに、週末に箱根まで行く必要はありません。東京には、仕事帰りに地下鉄で行ける天然温泉や大型スパ施設があります。銭湯より広くて少し高めですが、休憩スペースやレストラン、仮眠室もそろっています。ここでは外国人でも使いやすい4軒と、タトゥー問題への向き合い方を紹介します。

予算¥600〜4,000

所要時間2〜4時間

おすすめ雨の日、休みの日、来客の案内

持ち物IC カードだけ(タオルは館内にあり)

本物の温泉を手ごろな値段で

1 前野原温泉 さやの湯処(板橋)

大人 平日¥970、土日祝¥1,300 · 9:00〜24:00(最終受付23:00) · 志村坂上駅(都営三田線)から徒歩8分

地元で愛される一軒。緑がかった天然温泉のかけ流し、露天風呂を囲む美しい日本庭園、レストランでは手打ちそばも味わえます。1時間ごとの追加料金で家族風呂(貸切風呂)も利用でき、タトゥーがある人や人目を気にせず入りたい人にはいい選択肢です。

2 ゆ〜シティ蒲田

銭湯料金(¥600) · 11:00〜24:00 · 火曜定休 · JR蒲田駅東口から徒歩5分

分類上は銭湯ですが、お湯は天然の黒湯温泉。東京でいちばん安く入れる本物の温泉です。詳しくは銭湯ガイドで。

都会の大型スパ

3 スパ ラクーア(東京ドームシティ)

19:00以降入館のナイト料金¥2,500〜(2026年6月1日から) · 1:00〜6:00は深夜料金 · 後楽園駅/水道橋駅

商業施設の上層階にある天然温泉で、露天風呂、複数のサウナ、ラウンジ、レストランがそろっています。新しい仕事帰り向けのナイト料金のおかげで、平日の夜でもぐっと行きやすくなりました。

4 東京豊洲 万葉倶楽部

大人¥3,850(館内着・タオルセット込み)+入湯税¥150 · 24時間営業、浴場は3:00〜6:00休止 · 市場前駅(ゆりかもめ)すぐ

豊洲市場の隣にあり、箱根や湯河原から運んだ温泉、湾岸と街並みを見渡せる屋上の足湯、泊まりもできる休憩スペースがあります。値段は高めですが、電車に乗らずに行けるプチ温泉旅行です。

タトゥー問題

  • 大型スパ施設は見えるタトゥーをお断りしていることが多く、小さなものならシールで隠せばOKという場合も。ルールは変わるので、行く前に各施設のサイトで確認しましょう。
  • 街の銭湯は公衆浴場なので、たいていタトゥーOKです。
  • 貸切風呂なら、友だちやパートナーとタトゥーのルールを気にせず入れます。
  • 観光庁は施設側により柔軟な対応を求めていますが、最終的な判断は各施設に委ねられています。

温泉のマナー

  • 湯船に入る前に体をしっかり洗う。水着は不可。タオルはお湯につけない。
  • 長い髪はまとめる。浴場では静かに。
  • 水分補給を忘れずに。長湯とサウナですぐに脱水状態になります。ビールの後は特に注意。

使えるフレーズ

  • タトゥーがありますが、入れますか? — 受付で入館できるか確認するときに。
  • 貸切風呂はありますか? — 家族風呂・貸切風呂があるか聞きたいときに。
  • ナイト料金は何時からですか? — 夜割の開始時間を確認するときに。

東京で暮らしていると、ここが火山の島だということをつい忘れてしまいます。でも東京郊外の地下から湧き出る温泉に浸かると、思い出すんです。これは、この街でいちばん安い休暇です。

— John Nanjo

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出典:るるぶ – さやの湯処、ジョルダン – スパ ラクーアのナイト料金、ウォーカープラス – 東京豊洲 万葉倶楽部の料金、ジョルダン – ゆ〜シティ蒲田、CNN – タトゥーに関する観光庁の方針

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