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東京の部屋は中古でそろえる：リサイクルショップ、アプリ、サヨナラセール

日本のリサイクルショップには、状態のいい冷蔵庫や机、炊飯器が新品のほんの一部の値段で並んでいます。おすすめのチェーン、地元の人が使うアプリ、大きな物の売り方・捨て方をまとめました。

文 JOHN NANJO 2026.10.24 3 分で読めます

空っぽの東京のアパートに引っ越すと、まず驚きます。照明も冷蔵庫もカーテンもない、なんてことはよくあります。家具店でカードを限度額まで使ってしまう前に、知っておいてほしいことがあります。日本の中古市場は巨大で、きれいで、正直です。みんなよく引っ越すし、物は大切に使われていて、「リサイクルショップ」はすべての商品をランク付けしています。住んでいる人たちが、どうやって格安で部屋をそろえているのかを紹介します。

予算基本的な一式で¥30,000〜80,000

所要時間週末1回

こんな人に来日したばかりの人、引っ越す人、帰国する人

持ち物在留カード（売るとき）

リサイクルショップのチェーン

トレジャーファクトリー

郊外や沿線に大型店 · 家具、家電、衣類

家具と家電ならまずここ。冷蔵庫、洗濯機、電子レンジ、机、ベッドなど。郊外の大型店ほど在庫が豊富です。家電には短期間のショップ保証が付いていることが多いので、聞いてみましょう。

ハードオフ / オフハウス / ホビーオフ

同じ建物に入っていることが多い · 家電、日用品、ホビー

ハードオフは家電とオーディオ（動作未確認品が入った有名な「ジャンク」コーナーは安くて楽しい）、オフハウスは生活雑貨・家具・衣類、ホビーオフはおもちゃとゲーム。炊飯器や鍋、食器などキッチンの基本アイテムが1点数百円で手に入ります。

2nd STREET（セカンドストリート）

街のいたるところに · 衣類、バッグ、一部の生活雑貨

店舗数が数百ある衣類中心のチェーン。郊外店では家具や家電も扱っています。初めての東京の冬が思ったより寒かったとき、冬のコートを探すのにぴったりです。

BOOKOFF（ブックオフ）

本、ゲーム、音楽。大型の「BOOKOFF PLUS」では衣類も

安い文庫本（英語の本もあります）、ゲーム、DVD。帰国するときに本を売るならここがいちばん手軽です。

地元の人が使うアプリ

ジモティー：地域の掲示板アプリ。家具や家電を、取りに来られる人に譲ったり売ったりしていて、無料のことも多いです。粗大ごみを減らすためにジモティーと連携している自治体もあるほど。友だちと、車かレンタルのバンを用意して行きましょう。
メルカリ：超大手のフリマアプリ。小さめの物や発送できる物向きです。大きな物は送料が高くなります。
サヨナラセール：日本を離れる外国人が、持ち物を一気に安く売り出すセール。主にFacebookグループや地域の掲示板で告知されます。引っ越しシーズンの3月と8月は要チェック。

売る・捨てる

売るには身分証が必要。法律で、お店は買い取りの際に本人確認をしなければなりません。在留カードを持っていきましょう。
出張買取を頼もう。多くのチェーンで大型品の出張買取をしています。電話かオンラインで予約を。
粗大ごみ：家具を道端に置いていくのはNG。区に収集を申し込み、コンビニで粗大ごみ処理券（シール）を買って貼り、指定された日の朝に出します。各区のウェブサイトに英語のガイドがあります。
家電は別扱い。テレビ、冷蔵庫、洗濯機、エアコンは粗大ごみに出せません。家電リサイクルの仕組みで処分します（買い替え先のお店か、リサイクルショップに相談しましょう）。