Living in Japan

外国人也能轻松使用的东京一日温泉

不用离开东京就能泡到真正的温泉：工作日不到 ¥1,000 的板桥庭园温泉、Spa LaQua 新推出的夜间票价、丰洲 24 小时温泉馆，还有关于纹身的真实情况。

作者 JOHN NANJO 2026.10.24 2 分钟阅读

想泡个地道温泉，不一定要花一个周末去箱根。东京就有天然温泉和大型温泉会馆，下班后坐地铁就能到。它们比钱汤大、也贵一些，但有休息区、餐厅和午睡室。下面是四家外国人也容易上手的温泉，还有如何应对纹身问题。

预算¥600–4,000

时间2–4 小时

适合雨天、休息日、带朋友去

记得带只要 IC 卡（现场有毛巾）

真正的温泉，亲民的价格

1 前野原温泉 さやの湯処（板桥）

成人工作日 ¥970，周末及节假日 ¥1,300 · 9:00–24:00（最后入馆 23:00） · 志村坂上站（都营三田线）步行 8 分钟

本地人的最爱：绿色调的天然温泉源泉挂流、环绕露天风吕的美丽日式庭园，餐厅还有手工荞麦面。另付每小时费用就能使用家庭汤（包场汤池），如果你有纹身或想要隐私，这是很好的选择。

2 Yu-City 蒲田

钱汤价格（¥600） · 11:00–24:00 · 周二休息 · JR 蒲田站东口步行 5 分钟

严格来说是钱汤，但用的是天然的黑色温泉水。是东京最便宜的真温泉。详情请看我们的钱汤指南。

城市里的大型温泉会馆

3 Spa LaQua（东京巨蛋城）

19:00 后入馆的夜间票价 ¥2,500 起（2026 年 6 月 1 日起） · 1:00–6:00 加收深夜费 · 后乐园站／水道桥站

位于购物中心高楼层的天然温泉，有露天风吕、多种桑拿、休息厅和餐厅。新推出的下班夜间票价，让工作日晚上去也很划算。

4 东京丰洲 万叶俱乐部

成人 ¥3,850（含浴衣、毛巾套装）＋入汤税 ¥150 · 24 小时营业，浴场 3:00–6:00 暂停 · 市场前站（百合海鸥号）旁

就在丰洲市场旁，温泉水从箱根和汤河原运来，楼顶有可以远眺海湾和市区的足汤，还有可过夜的休息区。价格偏高，但不用坐火车就能来一趟迷你温泉之旅。

纹身问题

  • 大型温泉会馆通常拒绝明显的纹身，有时小纹身用贴纸遮住就可以。规定会变，出发前请先查看各设施的网站。
  • 社区钱汤是公共浴堂，通常接受纹身。
  • 包场汤池（貸切）可以和朋友或另一半一起泡，完全不用管纹身规定。
  • 日本观光厅已呼吁各设施更加灵活，但最终决定权仍在各设施。

温泉礼仪

  • 入池前先从头到脚洗干净；不能穿泳衣；毛巾不要放进水里。
  • 长发要扎起来。在浴池里说话小声。
  • 多喝水。长时间泡汤加桑拿很快就会脱水，尤其是喝完啤酒之后。

实用日语

  • タトゥーがありますが、入れますか？ (tatuu ga arimasu ga, hairemasu ka?) — 我有纹身，可以进去吗？
  • 貸切風呂はありますか？ (kashikiri buro wa arimasu ka?) — 有包场汤池吗？
  • ナイト料金は何時からですか？ (naito ryoukin wa nanji kara desu ka?) — 夜间票价从几点开始？

住在东京，很容易忘记自己身在一座火山岛上。直到你泡进从东京郊区地底涌出的温泉里，才又想起来。这是这座城市里最便宜的假期。

— John Nanjo

延伸阅读

资料来源：Rurubu – さやの湯処、Jorudan – Spa LaQua 夜间票价、Walkerplus – 东京丰洲 万叶俱乐部价格、Jorudan – Yu-City 蒲田、CNN – 日本观光厅对纹身的立场

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