Living in Japan

外國人也能輕鬆使用的東京一日溫泉

不用離開東京就能泡到真正的溫泉：平日不到 ¥1,000 的板橋庭園溫泉、Spa LaQua 新推出的夜間票價、豐洲 24 小時溫泉館，還有關於刺青的真實情況。

作者 JOHN NANJO 2026.10.24 2 分鐘閱讀

想泡個道地溫泉，不一定要花一個週末去箱根。東京就有天然溫泉和大型溫泉會館，下班後搭地鐵就到得了。它們比錢湯大、也貴一些，但有休息區、餐廳和午睡室。以下是四家外國人也容易上手的溫泉，還有如何應對刺青問題。

預算¥600–4,000

時間2–4 小時

適合雨天、休假日、帶朋友去

記得帶只要 IC 卡（現場有毛巾）

真正的溫泉，親民的價格

1 前野原溫泉 さやの湯処（板橋）

成人平日 ¥970，週末及假日 ¥1,300 · 9:00–24:00（最後入館 23:00） · 志村坂上站（都營三田線）步行 8 分鐘

在地人的最愛：綠色調的天然溫泉源泉掛流、環繞露天風呂的美麗日式庭園，餐廳還有手打蕎麥麵。另付每小時費用就能使用家族湯（包廂湯屋），如果你有刺青或想要隱私，這是很好的選擇。

2 Yu-City 蒲田

錢湯價格（¥600） · 11:00–24:00 · 週二公休 · JR 蒲田站東口步行 5 分鐘

嚴格來說是錢湯，但用的是天然的黑色溫泉水。是東京最便宜的真溫泉。詳情請見我們的錢湯指南。

城市裡的大型溫泉會館

3 Spa LaQua（東京巨蛋城）

19:00 後入館的夜間票價 ¥2,500 起（2026 年 6 月 1 日起） · 1:00–6:00 加收深夜費 · 後樂園站／水道橋站

位於購物中心高樓層的天然溫泉，有露天風呂、多種三溫暖、休息廳和餐廳。新推出的下班夜間票價，讓平日晚上去也很划算。

4 東京豐洲 萬葉倶樂部

成人 ¥3,850（含浴衣、毛巾套組）＋入湯稅 ¥150 · 24 小時營業，浴場 3:00–6:00 暫停 · 市場前站（百合海鷗號）旁

就在豐洲市場旁，溫泉水從箱根和湯河原運來，頂樓有可以眺望海灣與市區的足湯，還有可過夜的休息區。價格偏高，但不用搭電車就能來趟迷你溫泉之旅。

刺青問題

  • 大型溫泉會館通常拒絕明顯的刺青，有時小刺青用貼紙遮住就可以。規定會變，出發前請先查看各設施的網站。
  • 社區錢湯是公共澡堂，通常接受刺青。
  • 包廂湯屋（貸切）可以跟朋友或另一半一起泡，完全不用管刺青規定。
  • 日本觀光廳已呼籲各設施更有彈性，但最終決定權仍在各設施。

溫泉禮儀

  • 入池前先從頭到腳洗乾淨；不能穿泳衣；毛巾不要放進水裡。
  • 長髮要紮起來。在浴池裡說話小聲。
  • 多喝水。長時間泡湯加三溫暖很快就會脱水，尤其是喝完啤酒之後。

實用日語

  • タトゥーがありますが、入れますか？ (tatuu ga arimasu ga, hairemasu ka?) — 我有刺青，可以進去嗎？
  • 貸切風呂はありますか？ (kashikiri buro wa arimasu ka?) — 有包廂湯屋嗎？
  • ナイト料金は何時からですか？ (naito ryoukin wa nanji kara desu ka?) — 夜間票價從幾點開始？

住在東京，很容易忘記自己身在一座火山島上。直到你泡進從東京郊區地底湧出的溫泉裡，才又想起來。這是這座城市裡最便宜的度假。

— John Nanjo

延伸閱讀

資料來源：Rurubu – さやの湯処、Jorudan – Spa LaQua 夜間票價、Walkerplus – 東京豐洲 萬葉倶樂部價格、Jorudan – Yu-City 蒲田、CNN – 日本觀光廳對刺青的立場

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