社區錢湯是東京最划算的享受之一。花一杯咖啡的錢，就有大大的熱水池、冷水池，常常還有三溫暖，再加上一週裡最好的一覺。自 2026 年 8 月 1 日起，東京成人標準票價為 ¥600（原為 ¥550）。三溫暖通常另加幾百日圓。以下是六家值得特地跑一趟的錢湯。
預算¥600，三溫暖 +¥300–500
時間1 小時
適合下班後、週日充電
記得帶小毛巾、硬幣、IC 卡
著名的錢湯
1 小杉湯（高圓寺）
1933 年創業、擁有寺廟式屋頂的錢湯，以牛奶浴和冷熱交替浴聞名。週末傍晚人很多，建議平日下午或週日早上去。在原宿也開了姊妹店。
2 黃金湯（錦糸町）
由設計師改造的錢湯，有三種水溫的浴池、正統三溫暖和冷水池、免費洗髮精、毛巾租借，櫃檯還賣自家釀造所的精釀啤酒。上班前來泡個晨湯，是在地人的奢侈享受。
3 黃金湯 新宿（2026 年新開）
黃金湯的新宿新分店：復古風格、三溫暖、精釀啤酒，還營業到隔天早上。錯過末班車時超好用（請見我們的末班車指南）。
值得跨區前往
4 大黒湯（押上）
可以看到東京晴空塔的露天浴池、高濃度碳酸泉和鹽蒸氣三溫暖（另計），還有出了名的深夜營業。男湯、女湯每天交換，所以可以來兩次。
5 Yu-City 蒲田
以錢湯價格泡到真正的溫泉水。蒲田位在黑湯溫泉帶上，泉水顏色像濃茶，據說對肌膚很好。半露天的黑湯是亮點。
6 タカラ湯（北千住）
經典的寺廟式屋頂錢湯，有日式庭園和錦鯉池。泡完澡後拿杯冷飲，坐在木造緺廊上休息一下。從北千住慢慢散步過來，也是樂趣之一。
錢湯規矩（精簡版）
- 在入口脫鞋，放進小鞋櫃。在櫃檯或售票機付款。
- 先洗澡再泡湯。坐在蓮蓬頭前的小凳子上把全身洗乾淨、沖乾淨。
- 毛巾不要放進水裡。摺好放在頭上，或放在池邊。
- 回更衣室前先擦乾。先用小毛巾把身體擦一擦。
- 刺青：與很多大型溫泉會館不同，大部分社區錢湯都接受刺青。但規定各有不同，請先查網站或詢問店家。
- 自備或租借毛巾和肥皂。很多錢湯賣幾百日圓的套組，有些還附洗髮精。
實用日語
- 大人一人です (otona hitori desu) — 一位大人。
- サウナもお願いします (sauna mo onegaishimasu) — 三溫暖也要。
- タオルを借りられますか？ (taoru o kariraremasu ka?) — 可以租毛巾嗎？
錢湯是東京最便宜的心靈療癒。沒有人在滑手機，人人平等，隔壁池的阿伯不管水溫幾度，都會跟你說水太涼了。找到你家附近的錢湯，每週去一次吧。
— John Nanjo
延伸閱讀
資料來源：練馬區 – 東京公共澡堂票價調整（2026 年 8 月）、Time Out – 小杉湯、Time Out – 黃金湯 錦糸町、co-trip – 黃金湯 新宿、@nifty onsen – 大黒湯、Jorudan – Yu-City 蒲田、Time Out – タカラ湯
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