Free & Cheap

東京で無料でできること10選（住んでいる人が本当に楽しんでいるもの）

庭園、レインボーブリッジの徒歩横断、都心の隠れ渓谷、消防とお金の博物館。2026年秋の開館時間を確認済みの、本当に無料で楽しめる東京のお出かけ先10選。

文 JOHN NANJO 2026.10.24 4 分で読めます

家賃は払ったし、給料日はまだ先。でも外はいい天気の土曜日。そんな日でも大丈夫。東京には電車賃だけで楽しめる最高のお出かけ先があります。ここで紹介する10か所は入場無料で、わざわざ行く価値があり、初めての観光客だけのものではありません。

予算0円＋電車賃

所要時間各1〜4時間

おすすめ給料日前の週末

情報確認日2026年10月

庭園、神社、緑のスポット

1 皇居東御苑

無料・10月は9:00〜16:30、11月〜2月は9:00〜16:00（入園は閉園30分前まで）・月曜・金曜休園・大手町駅C13a出口から徒歩5分

かつての江戸城の跡地。巨大な石垣、天守台、そしてビジネス街の真ん中とは思えない静かな芝生が広がります。一年中、季節の花が楽しめます。入口では簡単な手荷物検査があります。

2 明治神宮

無料・日の出ごろ開門、日の入りごろ閉門・原宿駅すぐ

原宿のすぐ隣で森の散歩が楽しめます。平日の朝早くに行けば、玉砂利の参道を歩くのはジョギングする人や出勤前の地元の人くらい。週末には伝統的な神前式の花嫁行列に出会えるかもしれません。

3 等々力渓谷

無料・3月〜10月は9:00〜17:00、11月〜2月は9:00〜16:30・等々力駅（東急大井町線）近く

23区内にある本物の緑豊かな渓谷で、小川や小さな滝、お寺もあります。長い閉鎖期間を経て、2026年3月24日に再開しました。道は狭く、手すりのない場所もあるので、譲り合って歩き、暗くなってからや大雨の日は立ち入らないようにしましょう。

眺めと散歩

4 レインボーブリッジ遊歩道（レインボープロムナード）

無料・11月〜3月は10:00〜18:00、その他の月は9:00〜21:00（入場は30分前まで）・第3月曜休み・芝浦ふ頭駅（ゆりかもめ）から徒歩5分

東京湾を歩いて渡れる約1.7kmの道。片側には都心のビル群、反対側にはお台場。芝浦側からスタートして、夕暮れどきにお台場の海浜公園でゴールするのがおすすめです。悪天候の日は閉鎖されることがあります。

5 東京都庁

無料・南展望室 9:30〜22:00・都庁前駅

都庁の45階からの眺めが無料。ここを中心にした夜のプランは新宿の夜ガイドにまとめています。

6 夜の浅草寺

無料・境内は24時間参拝可能、本堂は夕方に閉まります・浅草駅

昼間は大混雑。でもお店がシャッターを下ろしたあとは、ライトアップされた門と五重塔が静かにたたずみ、人もほとんどいません。仲見世通りのシャッターに描かれた絵は、まるで無料の美術展のようです。

無料の博物館

7 消防博物館

無料・9:30〜17:00・月曜休館・四谷三丁目駅2番出口直結

江戸時代の火消し道具、レトロな消防車、そして屋上には本物のヘリコプター。想像以上に楽しく、雨の日のプランにもぴったりです。

8 日本銀行金融研究所 貨幣博物館

無料・9:30〜16:30（入館は30分前まで）・月曜休館・三越前駅B11出口から徒歩1分

古代の銭から金の大判まで、2000年にわたる日本のお金の歴史を展示。隣には重厚な日本銀行本店があり、日本橋の老舗も歩いてすぐです。

街歩きと市場

9 豊洲市場

無料・早朝〜午後・日曜・祝日・一部の水曜休市・市場前駅（ゆりかもめ）

東京の卸売市場には、売り場を上から見学できる見学者通路と、湾を見渡せる屋上緑化広場があります。活気を見たいなら早めに。マグロのせり見学デッキは事前申し込みが必要なので、公式サイトで確認してください。

10 谷中

無料・いつでも・日暮里駅西口

古い木造家屋、お寺、猫がたくさんいる商店街、そして元銭湯を改装した無料の現代アートギャラリー。午後いっぱいかけて歩く価値があります。谷中・根津散歩ルートを参考にどうぞ。

住んでいる人へのおまけ：2,000円の庭園パス

無料ではないけれど、それに近い。新宿御苑は1回500円、年間パスポートなら2,000円。4回行けば、それ以降は実質タダです。桜、紅葉、そして都心でいちばんのピクニック芝生が楽しめます（月曜休園、10月〜3月中旬は9:00〜16:30）。

無料の一日を上手に過ごすコツ

  • コンビニでお昼を買って公園で食べましょう。これがいちばんの節約になります。
  • 休館日をチェック。無料スポットの多くは月曜休みで、皇居東御苑は金曜も休みです。
  • 一日乗車券で何か所も回る。どんなときに一日券が得になるかは電車のお得なパスガイドで紹介しています。

使えるひとこと

  • 入場無料ですか？ — 入るのにお金がかかるか確認したいときに。
  • 何時までですか？ — 閉館・閉園時間を聞きたいときに。
  • 写真を撮ってもいいですか？ — 撮影してよいか確認したいときに。

お店の中だけで暮らしていると、東京はお金のかかる街です。でも庭園や神社、路地裏は誰にでも開かれていて、そこでこそ、この街はいちばん気前よくなるのです。

— John Nanjo

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出典：Visit Chiyoda – 皇居東御苑、世田谷区 – 等々力渓谷、るるぶ – レインボーブリッジ遊歩道、東京消防庁 – 消防博物館、GO TOKYO – 貨幣博物館、環境省 – 新宿御苑 入園案内

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