涩谷天生就是让你花钱的地方。但每天有成千上万的人在这里上班，他们可不会花¥2,500吃午餐。下面这五家是居民一吃再吃的店：便宜、快捷，而且好吃到让你忘了价钱这回事。
预算¥600～1,200
时间20～60分钟
适合一个人吃饭、下班后
起点涩谷站八公口
1. 新干线送餐寿司
1 魚べい 涩谷道玄坂店
用触屏点餐（有英文），寿司就会搭着小小的特快轨道送到你面前。不是高级料理，但新鲜、快速，是在涩谷吃到像样寿司最便宜的选择。吃八到十盘再加一碗味噌汤，大约也只要¥1,000～1,500。晚餐时段可能需要稍微排队。
2. 重新回归的车站荞麦面
2 本家しぶそば 涩谷道玄坂店
涩谷备受喜爱的车站荞麦面店，曾因大规模重建而关门，2025年9月在车站附近重新开业。点一碗炸鱿鱼荞麦面或鲐鱼可乐饼荞麦面，肚子饿的话再加一碗平价的木鱼花饭（おかかめし）（木鱼花配鸡蛋的白饭）。早餐、午餐，或乘车回家前的最后一顿都很合适。
3. 一边看公园一边吃海南鸡饭
3 海南鸡饭食堂5
新加坡风味的海南鸡饭：嫩滑的白切鸡、香气四溢的饭，搭配三种酱汁。午餐套餐基本能守住¥1,000的预算，吃完还可以走几步到MIYASHITA PARK的顶楼公园免费晒太阳。
4. 堆成小山的蔬菜
ベジ郎（肉炒蔬菜专卖店）
只做一道菜，而且做得很到位：堆得像小山的猪肉炒蔬菜，配白饭和汤，口味浓淡可以自己选。吃了一整周便利店食物之后，就会想吃这个。分量大，没有花头。
5. 傍晚百货地下美食街的省钱绝招
东急フードショー（百货商场地下美食街）
大车站的百货地下美食街都卖当天做的便当、盒装寿司和熟食，快关门时店员就会开始贴折扣标签：八折、七折，有时甚至半价。居民都会算好这个时间下班回家。买了带回家吃，或在外面的长椅上吃，不要在卖场里吃。
像居民一样在涩谷吃饭
- 往外走五分钟。一离开十字路口，价格马上就降下来。道玄坂、神泉和宇田川町的小巷子，才是本地人吃饭的地方。
- 午餐套餐最划算。很多晚上要¥3,000以上的餐厅，午餐套餐只要¥1,000左右。留意路边写着“ランチ”（午餐）的招牌。
- 避开周五、周六19:00～21:00，如果你讨厌排队的话。工作日18:00就很轻松。
- 当天再确认价格。东京的菜单价格最近经常变动，我们的数字仅供参考。
实用日语
- ランチセットはありますか？ (ranchi setto wa arimasu ka?) — 有午餐套餐吗？
- 持ち帰りできますか？ (mochikaeri dekimasu ka?) — 可以打包吗？
- おすすめは何ですか？ (osusume wa nan desu ka?) — 你推荐什么？
涩谷的客厅是给游客的，厨房则在后头：荞麦面店的吧台、快关门的地下美食街，还有那些排着挂工牌上班族的店。跟着工牌走就对了。
— John Nanjo
延伸阅读
- 新宿¥1,000以下午餐：本地人真正会去的店
- 在东京的第一顿饭：没人告诉你的7件事
- 这一带的更多信息：涩谷指南 · 所有居民指南：在日本生活
资料来源：东急 – 本家しぶそば重新开业、RAYARD MIYASHITA PARK – 海南鸡饭食堂5、JW Web Magazine – 魚べい涩谷、Retty – ベジ郎
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