便利店与连锁店：在东京吃得便宜又快

在东京，不用预约也能吃得出乎意料地好。便利店和快餐连锁店从清晨开到深夜，很多还是 24 小时营业。教你像本地人一样用好它们。

便利店：7-Eleven、FamilyMart、Lawson

• 收银台旁的热食：炸鸡、可乐饼等等。用手指一下说“Kore kudasai（请给我这个）”就行。每家便利店都有招牌炸鸡，三家都尝尝。
• 饭团：包着三文鱼、金枪鱼蛋黄酱等馅料的饭团。按包装上的数字（1、2、3）顺序撕开，海苔就不会破。
• 可以帮你加热：便当等可以在收银台加热，店员会问“Atatamemasu ka?（需要加热吗？）”。
• 季节和限定商品：甜点、饮料和零食经常换新。看到“期間限定”（期间限定），下周可能就没了。
• 便利店还有 ATM、垃圾桶，很多店也能借用厕所。简直是救星。

牛肉饭连锁店：食其家（すき家）、吉野家、松屋

任何时段，几分钟就能吃上牛肉饭。现在很多店用平板或门口的点餐券售票机点餐，一般都有英文选项。

• 选好份量（大多数人点普通份就够了），再加生鸡蛋或味噌汤。
• 红姜和调料就放在柜台上，免费取用。
• 吃完把托盘放回原处就可以走了。这是快餐，不是久坐闲聊的地方。

咖啡连锁店

罗多伦（Doutor）等连锁店便宜又快。在柜台点单，把托盘端到座位，离开时放回回收架。

John 的小贴士

大部分便利店没有座位。很多地方不太欢迎边走边吃，所以在店外吃，或者带回酒店再吃吧。

实用日语

• Atatamete kudasai（温めてください）— 请帮我加热
• Fukuro wa iranai desu（袋はいらないです）— 不需要袋子
• Namimori, onegaishimasu（並盛でお願いします）— 普通份，谢谢

更多美食贴士：在东京的第一顿饭。有问题？问问 John。

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